在經(jīng)歷丈夫出軌、父親患病、職場騷擾的多重打擊后，林月如本想輕生結(jié)束自己不堪的命運(yùn)，卻意外穿越到自己筆下的武俠世界。她拜李鐵剛為師，歷經(jīng)無數(shù)挫敗與失意，終于從武學(xué)菜鳥成長為武術(shù)新人王。在這段充滿奇幻色彩的歷程中，她領(lǐng)悟到武術(shù)的真諦并非好勇斗狠，而是實(shí)現(xiàn)自我的蛻變與升華。

父親一心想讓她繼承英歌舞，她卻癡迷武學(xué)。為此，她與父親激烈爭執(zhí)后，毅然離開潮汕，投身李鐵鋼的武館。通過日夜苦練，她不僅在武術(shù)界嶄露頭角，更用堅(jiān)持與實(shí)力贏得了父親的認(rèn)可。一次重要武術(shù)比賽中，家人們以家族最高禮儀為她助威，卻因遭人暗算意外落敗。最終，她將畢生所學(xué)傾囊相授于林月如，助力好友奪得冠軍，也在成全他人的過程中，完成了對自我價(jià)值的超越。

在一場比賽后，他被師妹廢去一條胳膊，自此一蹶不振，陷入低谷，甚至一度以“坑蒙拐騙”謀生度日。直到遇見林月如和劉思意，二人的熱忱與拼搏重新點(diǎn)燃了他沉寂已久的斗志。然而，當(dāng)徒弟們一路披荊斬棘，最終奪得全國武術(shù)冠軍時(shí)，輝煌的成就卻意外勾起了李鐵剛對往昔榮光的追憶。嫉妒與不甘在心底翻涌，他竟生出摧毀徒弟的念頭，一場驚心動魄的師徒之戰(zhàn)也由此拉開帷幕。