潮汐手機版是一款通過科學的休息與放松方式，幫助用戶維持身體健康、保持充沛活力的應用。用戶可自主選擇心儀場景，心無旁騖地投入其中，搭配專屬背景音樂，讓內(nèi)心進入深度放松狀態(tài)，有效釋放生活與工作中的壓力，是現(xiàn)代人群調(diào)節(jié)身心的優(yōu)質(zhì)工具。

潮汐手機版軟件特色

1.極簡主義美學設計：整體界面設計遵循極簡主義原則，簡潔清爽，操作便捷。沒有繁雜元素干擾，用戶能專注于功能體驗與內(nèi)容享受，從視覺上就給人平和安靜之感。

2.聲音混音創(chuàng)作：設有好玩好聽的混音空間，如“風信”“圍爐夜話”等。用戶可在此基礎上創(chuàng)作專屬聲音，將不同自然聲音元素混合搭配，發(fā)揮創(chuàng)意，打造個性化聽覺氛圍。

3.睡眠故事滋養(yǎng)心靈：睡眠故事以自然、藝術和旅行為靈感，經(jīng)影視級聲音制作。像“Z323次列車”“姑蘇團扇”等，帶你在睡前展開奇妙“旅行”，放松身心，緩解一天疲憊。

潮汐手機版軟件功能

1、睡眠與小憩

- 兩種模式，白天小憩、夜晚長睡

- 睡眠數(shù)據(jù)分析，對自己的每一次睡眠了如指掌

2、專注計時器

- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘

- 沉浸專注，治療手機依賴癥

3、放松呼吸引導

- 平衡呼吸：適用平復情緒、緩解壓力

- 4-7-8呼吸：適用放松身心、快速入眠

潮汐手機版軟件魅力

1.緩解焦慮壓力：在快節(jié)奏生活中，提供一個平和安靜空間。通過助眠、冥想、放松功能，幫助用戶緩解焦慮，減輕壓力，讓身心得到休憩，回歸平靜狀態(tài)，提升心理韌性。

2.培養(yǎng)專注習慣：借助專注計時功能，引導用戶養(yǎng)成專注做事習慣。在番茄鐘模式下，合理安排工作學習與休息時間，長期使用可提高注意力集中程度，改善工作學習效率與質(zhì)量。

3.提升生活品質(zhì)：豐富的內(nèi)容與貼心功能，從睡眠質(zhì)量提升到日常冥想放松、專注工作學習，全方位改善生活狀態(tài)，幫助用戶注重身心健康，提升整體生活品質(zhì)，享受更有質(zhì)感的生活。