臧洪娜，出生于貴州，祖籍山東煙臺(tái)，畢業(yè)于中國戲曲學(xué)院。2012年，與孫耀琦、李佳航共同主演都市職場偶像劇《艾米加油》。9月，與郭珍霓共同主演情感女性勵(lì)志劇《完美新娘》。2013年，與李宗翰、張迪共同參演神話動(dòng)作劇《八仙前傳》。11月，搭檔唐嫣、劉愷威出演浪漫動(dòng)作偶像劇《千金女賊》 。2014年，出演朱銳斌執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《班淑傳奇》。6月，參演鐘漢良、唐嫣主演的改編自顧漫原著同名人氣小說《何以笙簫默》。2015年，出演于正執(zhí)導(dǎo)的都市尋夢大戲《云巔之上》。同年9月加盟湖南衛(wèi)視大型游戲秀節(jié)目《全員加速中》。