男子100米預(yù)賽齊天跑出了第一名10秒33的驚人成績。齊薛二人相擁慶祝，并感謝教練老王。 曾時星并沒有發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)，輸了比賽的他決定不再參加4X100。 4X100預(yù)賽，四人終于湊齊，正當他們意氣風發(fā)，老王把薛亦然換下，讓胖子替他跑預(yù)賽，眾人疑惑。最終星河以0.2秒的差距位居第三，進入決賽。 比賽結(jié)束后，何苗提議大家去他家泡澡放松。 羅冰給曾時星發(fā)好人卡，曾時星不爽重申自己的情感。羅冰佯裝鎮(zhèn)定，但其實早就有些把持不住。