講述了霍言消防學(xué)院畢業(yè)，成為消防中隊(duì)的副隊(duì)長。在一次剪拆滴滴快車、營救孕婦的事件中與急診科醫(yī)生晏藍(lán)相識。兩人的相識以誤會開始，“禁欲系”霍言覺得“小太陽”晏藍(lán)是自己生命中唯一的不確定因素，二人關(guān)系起起伏伏。一次地震事件的跨省增援中，霍言與晏藍(lán)再次相遇。在目睹極端狀況所激發(fā)出的種種生離死別后，二人的感情得到了升華?；氐匠鞘校l(fā)了具有高傳染性的新型死狀病毒疫情。晏藍(lán)和她的同事們傾其所有，投入抗擊疫情的戰(zhàn)斗中，而霍言和其他所有曾經(jīng)受過二人幫助的人都牽掛著晏藍(lán)的安危，并以各自的方式在背后默默支持著晏藍(lán)。另一方面，消防中隊(duì)的女副指導(dǎo)員江桐漸漸喜歡上了看似退縮、怕事的消防員王大印。夾在家庭的極力反對和王大印的躲躲藏藏中，江桐想要探究王大印背后的故事，也在這個過程中讓王大印慢慢成為了有使命感和責(zé)任心的男人的故事。