《我的健身教練》別具匠心，以“健身”為線索，聚焦當(dāng)下年輕人的身心健康，立足當(dāng)代社會話題，直面生活，助力于引導(dǎo)積極向上、正能量的價(jià)值觀。該劇幾位主演都是圈內(nèi)著名的健身達(dá)人。 “健身狂魔”汪東城、“行走的衣架”張儷、 “北馬（北京馬拉松）女神”陶慧、“身體雕塑師”劉俊孝，“運(yùn)動型男”魯諾。
《我的健身教練》講述了“微胖界女神”女記者沈夢（張儷飾演）在即將獲得升職機(jī)會的時(shí)候卻突然被精致女人蘇諾（陶慧飾演）空降，在即將三十歲之時(shí)，與她相戀了七年的初戀男友韓佐（劉俊孝飾演）也向其提出了分手。于是，沈夢面臨著事業(yè)與愛情的雙重打擊。這時(shí)，她遇見了擁有完美身材的神秘健身教練周喬（汪東城飾演），渴望蛻變的她在周喬精心設(shè)計(jì)的塑身特訓(xùn)中恢復(fù)了昔日的曼妙身姿和自信。而不知不覺的兩人在接觸中漸漸萌生情愫，墮入愛河……