打球天后吳久秀曾以一身突出的羽毛球技征服球場(chǎng)，叱咤風(fēng)云一時(shí)。而今，退伍多年的她卻過(guò)得十分落魄，再?zèng)]了昔日的神采模樣。漸漸的 ，她原本的自信、原本的魄力都隨著時(shí)光的流逝而消失得無(wú)影無(wú)蹤。她變得邋遢，變得不修邊幅，說(shuō)是成了最典型的丑小鴨也不為過(guò)。然而，或許上帝不愿就此埋沒(méi)這樣一個(gè)身懷絕技，本該過(guò)得光鮮、過(guò)得耀眼的人，所以才給了她重新創(chuàng)造奇跡的機(jī)會(huì)。偶然間，她遇到了以爆裂賊王劉丹為首的出獄混混三人組，幾人不打不相識(shí)。別看他們?nèi)碎L(zhǎng)得兇神惡煞的模樣，其實(shí)都早已改過(guò)自新。陰差陽(yáng)錯(cuò)之下，吳久秀成了教他們打羽毛球的教練。期間，這三人經(jīng)歷了從零基礎(chǔ)到慢慢熟悉羽毛球各項(xiàng)技能，并愛(ài)上羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，而許久未碰觸羽毛球，致技藝稍許生疏的吳久秀也在重新拿起球拍打羽毛球的過(guò)程中漸漸拾回了當(dāng)初的自信。任性又奸詐的土豪吳久祥隔三差五就出現(xiàn)在他們的訓(xùn)練中進(jìn)行各種干擾、破壞動(dòng)作，但他們打羽毛球的熱情并沒(méi)有因此而受絲毫影響。最終，他們這幾個(gè)業(yè)余草臺(tái)班子羽毛球員在一邊刻苦練習(xí)羽毛球，一邊與心懷不軌的惡人團(tuán)伙斗智斗勇的過(guò)程中逐漸鍛煉了一身好球技，并且憑著他們的一腔熱血在羽毛球賽場(chǎng)上取得了輝煌的成績(jī)。