電視劇《囧爸的愛情生活》講述的是“高富帥”黃元帥（朱雨辰飾）與工作要強卻不善處理家庭瑣事的妻子杜小雨（焦俊艷飾）原本是一對金童玉女，羨煞旁人的小夫妻，但因為兩人性格差異導(dǎo)致在生活瑣事上充滿了分歧，最終這對被人看好的小夫妻一夜之間決定閃離，頓時在親朋好友間引起波瀾。機緣巧合下，黃元帥與同為單親奶爸的發(fā)小李環(huán)宇（戚九洲飾）、小舅子杜捐（姜超飾）聚到了一起，三人決定為了孩子決定住在同一屋檐下，美其名曰“愛情侏羅紀公園”。于是三個奶爸三個娃，爆笑上演了一段段帶娃“苦逼”事故，但跌跌撞撞中，三人也一路走向了成熟。其間黃元帥在工作和情感上遭遇到了挫折，一直跟他斗智斗勇、糾糾纏纏的杜小雨卻不離不棄，并在她的鼓勵下，黃元帥身處逆境不放棄，完成了一個男人的價值體現(xiàn)。最后，懂得責(zé)任的黃元帥與杜小雨又重新走到了一起，李環(huán)宇和杜捐也找到了各自的真愛，三個單身奶爸也終于不再“單身”！