開練健身免費版，一款實用的健身應(yīng)用，助你輕松制定訓(xùn)練與飲食計劃，每日打卡，不斷提升自我。軟件提供詳細(xì)動作講解，跟隨練習(xí)即可。更有每日推送的實用健身技巧與綠色食譜，讓健身之路更加順暢。

開練健身免費版特色功能：

- 突破場地限制：無論霧霾天還是戶外，都能輕松找到適合的運動方式。

- 智能硬件監(jiān)控：實時監(jiān)測健康數(shù)據(jù)，個性化制定運動飲食計劃。

- 3D演示+語音講解：每個動作都有3D視頻演示和詳細(xì)講解，一站式掌握健身技巧。

- 跟練模式：無需器械，無基礎(chǔ)也能練，隨時打開軟件即可開始。

- 記錄模式：專注訓(xùn)練，快速記錄各項數(shù)據(jù)，復(fù)盤更有效。

- 打卡分享：每次打卡都是堅持的見證，培養(yǎng)自律習(xí)慣，感受進(jìn)步。

開練健身免費版優(yōu)勢

1、海量動作庫：匯聚多種訓(xùn)練動作，滿足不同用戶的個性化需求，自由在線學(xué)習(xí);

2、智能課程管理：幫助用戶準(zhǔn)確匹配最適合的課程，提高培訓(xùn)效率和效果;

3、專業(yè)的教學(xué)指導(dǎo)：提供專業(yè)、細(xì)致的健身教學(xué)動作演示，幫助用戶快速掌握正確姿勢。

開練健身免費版更新日志：

版本：5.1.4（2024-11-27）

- 新增iwatch訓(xùn)練支持，抬手即可開練，適配「跟練」和「記錄」模式。

- 開啟小組件，健身計劃天天見，再也不怕忘記訓(xùn)練。

- 修復(fù)已知Bug，提升用戶體驗。